Minerali su elementi neophodni za normalno funkcionisanje organizma, oni su katalizatori u nervnim reakcijama, mišićnim kontrakcijama i metabolizmu nutrijenata iz hrane, održavaju ravnotežu elektrolita i hormona i jačaju skeletnu strukturu.

Minerali aktiviraju enzime koji pokreću i ubrzavaju hemijske reakcije u organizmu, često se uzimaju zajedno sa vitaminima jer poboljšavaju njihovu apsorpciju.

Da bi se, pak, povećala apsorpcija minerala, oni se heliraju, tj. hemijski obrađuju posle čega menjaju naelektrisanje. Mineral se oblaže u neku aminokiselinu ili so kao što je glukonat, citrat, pikolinat, aspartat, jer ovako obrađene minerale organizam bolje prihvata i apsorbuje.

Minerali se prema količini u organizmu dele na: makroelemente i mikroelemente.

Prvi se još zovu makrominerali i oni se izražavaju u miligramima (mg). To su: kalcijum, magnezijum, fosfor, natrijum, kalijum, hlor, sumpor, gvožđe, bakar, jod i cink.

Drugi se još zovu oligoelementi ili minerali u tragovima i izražavaju se u mikrogramima (mcg). To su: hrom, kobalt, mangan, molibden, selen i fluor.

Fosfor je prenosilac energije u organizmu. Neophodan je za nervnu aktivnost, normalnu kontraktilnost srčanog mišica. Fosfor se deponuje u kostima i zubima kao kalcijum fosfat i sa kalcijumom učestvuje u mineralizaciji kostiju. Fosfor pomaže asimilaciju niacina. Nedostatak fosfora je uglavnom praćen nedostatkom magnezijuma, a do njega dovodi: gladovanje, alkoholizam, manjak vitamina D. Njegovu apsorpciju pomažu vitamini A, D i F, kalcijum, gvožđe, mangan i proteini. Manjak fosfora dovodi do rahitisa.

Natrijum se nalazi u kuhinjskoj soli, produktima mora, mleku, siru, jajima, povrcu, ovsu, itd. Bitan je za stvaranje hlorovodonične kiseline u želucu, u regulisanju propustljivosti ćelije i održavanje ravnoteže tečnosti u ćelijama.

Bakar je neophodan da bi se apsorbovalo i iskoristilo gvožđe. Sastavni je deo enzima-antioksidanta, superoksid dismutaze (SOD). Neophodan je za sintezu ATP-a, energije pomoću koje telo funkcioniše. Neki hormoni, kao i kolagen traže bakar za svoju sintezu.

Jod je neophodan za proizvodnju tiroidnih hormona, koji učestvuju u metabolizmu svih ćelija u organizmu. U organizam se može unositi hranom ili multimineralnim dodacima ishrani. Ima ga u morskim plodovima, jodiranoj soli i algama (naročitou morskoj travi Kelp).

Kobalt, zajedno sa gvožđem, bakrom i vanadijumom, učestvuje u stvaranju elemenata krvi. Mikroorganizmi gastrointestinalnog trakta sintetišu vitamin B-12 u prisustvu kobalta, jer je neophodan za njihov razvoj. Njegovu apsorpciju pomažu: bakar, gvožđe i cink. Nedostatak kobalta usporava rast, tj. izaziva pernicioznu anemiju koja se otklanja unošenjem vitamina B-12.

Mangan je sastavni deo multimineralnih dodataka ishrani. Neophodan je za zdravlje kože, kostiju i izgradnju hrskavice, kao i za glukoznu toleranciju (GTF). Pomaže aktivaciju superoksid dismutaze (SOD) - veoma važnog enzima-antioksidanta.

Preporučena upotreba: Uzeti 2-4 kapsule dnevno.